“很多人觉得胸痛忍一忍就过去了，春季气温波动大，本身会加重心脏负担，再加上这种侥幸心理，很容易酿成无法挽回的悲剧。”王东坦言，临床中这样延误救治的病例并不少见，心源性猝死从来都不是“突然发生”，而是忽视身体信号、受季节诱因刺激后的“突然爆发”。心源性猝死急救与预防速查清单心源性猝死 (SCD)，指因心脏原因引发急性症状后1小时内的突然死亡。核心是心脏电活动紊乱（室速/室颤），导致心脏瞬间停止泵血，大脑缺氧4-6分钟即造成不可逆脑死亡，春季高发季，记住这份清单，关键时候能救命！一、主要原因✦冠心病/急性心梗（最常见，约80%）✦心肌病（肥厚型、扩张型）✦恶性心律失常（室颤、长QT综合征等）核心诱因：春季气温骤变、温差大，外加劳累、熬夜、压力大、剧烈运动、情绪激动、烟酒过度、三高、肥胖二、预警信号（约半数人发病前会出现）✦胸痛/胸闷（压榨感，可放射至肩背、左臂）✦心慌、心悸、心跳过快或过慢✦呼吸困难、莫名大汗、极度乏力✦头晕、晕厥、眼前发黑非典型信号：牙痛、下颌痛、左肩背疼、上腹部不适，极易被当成牙疼、胃病耽误救治三、心脏骤停发生时认准“三无”表现✦无意识：呼之不应，怎么喊都没反应✦无正常呼吸：仅微弱喘息或直接停止呼吸✦无脉搏：颈部颈动脉摸不到跳动四、黄金4分钟急救步骤1. 立即呼救：拨打120，同时找人尽快取来AED（自动体外除颤器）2. 规范心肺复苏（CPR）按压位置：两乳头连线中点按压深度：5–6cm，频率：100–120次/分按压与通气比例：30:23. 尽快使用AED：按照设备语音提示操作，非专业人士也能上手五、春季日常预防关键严控血压、血糖、血脂，戒烟限酒，根据气温及时增减衣物，避免血管受冷热刺激剧烈收缩；不熬夜、不过度劳累，学会管理情绪，避免久坐，选择散步等温和运动，切勿剧烈运动；高危人群（冠心病、心衰、心肌病、有猝死家族史者）：定期做心电图、心脏超声，遵医嘱规律服药，必要时植入ICD（植入式心律转复除颤器）王东特别提醒，春季气温反复无常，是心血管疾病的“考验期”，心源性猝死可防可救，关键在于顺应天气变化做好防护，重视身体发出的每一个求救信号，熟练掌握基础急救知识，别让一时的疏忽，留下终生的遗憾。转自：大潮网来源： 小强热线浙江教科
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